Морская болезнь
Что нужно сделать, чтобы в дороге вы чувствовали себя как огурчик? В поездку возьмите кислые или соленые продукты , они уменьшают симптомы морской болезни. Виновник этого неприятного и изматывающего состояния во время путешествий в самолете поезде, автомобиле, автобусе, на корабле - вестибулярный аппарат. Этот орган находится в голове. Он передает сигналы в мозг о нашем положении в пространстве. Из-за толчков поза постоянно меняется во время движения транспорта, и показания вестибулярного аппарата получаются все время разные. Мозг не успевает обработать эту информацию и сбивается. В качестве побочного эффекта появляются тошнота, головокружение, ломота в теле... Тренируем организм. Тренируйте вестибулярный аппарат, чтобы он менее агрессивно реагировал на дорогу: За 2 недели до путешествия каждый день по 10 мин качайтесь на качелях. Приседайте утром и вечером по 25 раз. Приобретите кресло-качалку и проводите в нем каждый день не менее 2-3 часов. Готовимся к доро...