Это интересно: Здоровый образ жизни может компенсировать воздействие стресса на клетки

- марта 19, 2016

О "хлебе насущном": Грудное вскармливание повышает уровень интеллекта
Изменения на лице - сигналы заболеваний!
Чаи и препараты "для лактации". Нужны ли они?
Тест на беременность и алкоголь
Какой должна быть косметика для беременных Какой должна быть косметика для беременных?
Статистика тестов на беременность
Это интересно: Мальчики рождаются от избытка секса, а девочки - от стресса
Тест на беременность evitest чувствительность
Беременность и физическая активность
Питание для беременных

Ведение здорового образа жизни может компенсировать старение клеток, вызванное вредным воздействием стресса. К такому выводу пришли американские учёные в исследовании с участием женщин в постменопаузальном периоде. Несмотря на переживание похожих стрессовых событий, теломеры (теломера - участок в конце хромосомы) оказались длиннее у тех, кто ведёт здоровый образ жизни, сообщают учёные в журнале «Molecular Psychiatry».

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (University of California, San Francisco) в течение года наблюдали стрессовые события, три здоровых привычки (занятия физическими упражнениями, качество сна и питание), а также длину теломеров у 239 женщин в постменопаузальном периоде.

В конце года у женщин, которые сталкивались с множеством стрессовых событий и вели не очень здоровый образ жизни, длина теломеров оказалась значительно ниже. Однако, у тех участниц исследования, которые вели здоровый образ жизни, накопление стрессоров не оказало такого эффекта, и длина теломеров уменьшилась не столь сильно.

Это первое исследование, в котором было отмечено, что стресс ускоряет старение иммунокомпетентных клеток, — сказал руководитель исследования Эли Путерман (Eli Puterman). Удивительно то, что активный образ жизни, правильное питание и достаточный сон могут ослабить это воздействие, подчеркнул он.

Источник: univadis

Что такое растяжки?

Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Стрии не причиняют физических неудобств и со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Однако, они считаются неэстетичными.

Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.